Effektiv Fasting Tracker för Hälsa och Välbefinnande
My Fasting Diet - Fast Tracker är en intuitiv app för intermittent fasta som hjälper användare att förbättra sin hälsa och äta medvetet. Med appens funktioner kan användare enkelt övervaka sina fastande perioder, analysera sina måltider och få rekommendationer för att utveckla hälsosamma matvanor. Den erbjuder flera fasta planer som passar både nybörjare och erfarna dieter, inklusive alternativ som 16:8 och OMAD. Dessutom kan användare skapa egna anpassade scheman för att passa in i sin livsstil.
Appen innehåller även en kroppsstatusmonitor som identifierar viktiga stadier under fasta, en måltidsplanerare för att undvika bearbetad mat, samt en progress-tracker för att följa viktminskning och fasta statistik. Den unika humörtrackern hjälper användare att förstå sambandet mellan fasta och känslomässigt välbefinnande, vilket ger en helhetssyn på hur fasta påverkar både kropp och sinne.
